Quando iniziamo ad aprire la nostra consapevolezza non è insolito attraversare periodi di incertezza. È l’incertezza che nasce dall’essere in una diversa prospettiva. L’incertezza che nasce dal rallentare. Quella che ci fa perdere l’equilibrio nella meditazione camminata.

22 Vintage Dress 1950s Sz 8 Dolores Doll Collectif Blue Brocade Swing

È una incertezza salutare perché ci permette di non procedere per false certezze e ci offre il tempo di scegliere qual è la risposta che davvero vogliamo dare.

Non significa però essere indecisi: significa essere aperti al campo delle possibilità e scegliere quella che vogliamo percorrere. Proseguendo poi, per quella strada con un atteggiamento risoluto.

Risoluto – parola usata pochissimo – eppure così ricca. Non è severo, non è duro. È il participio passato di risolvere. Significa essere sciolto, deliberato a fare da una spinta interiore che nasce dalla mente cuore, determinato. È parte di una pratica informale che Jon Kabat Zinn suggerisce e che è la pratica informale di oggi. Da fare per pochi minuti, semplicemente portando l’attenzione all’interno, al respiro. E da ripetere, all’occorrenza, in qualsiasi momento.

Respirate, lasciate correre; astenetevi dal voler produrre qualcosa di diverso in questo momento; mentalmente ed emotivamente lasciate che questo momento sia esattamente com’è e lasciate a voi stessi la libertà di essere così come siete. Poi, quando sarete pronti, muovetevi nella direzione dettata dal cuore, consapevoli e risoluti. Jon Kabat Zinn
8 Dolores Blue Collectif 1950s Doll 22 Swing Sz Brocade Dress Vintage

© Nicoletta Cinotti 2016 Mindfulness e bioenergetica Foto di ©nikj456

Blue Vintage 8 Doll Collectif 1950s Dress Dolores Sz 22 Brocade Swing

Eventi in programma

Mar 09

Clarks Tri Mujer 266955 Bajas Trail Zapatillas Combinado wtIn5P6q

Marzo 9 ore 14:30 - 18:30
Brocade Sz Collectif 8 Vintage Swing Dolores Doll 1950s 22 Blue Dress
Studio Grounding
Largo Bucciarelli Ducci 1/a (Angolo Via Traversetolo/Via Budellungo) - Parma
PARMA

Dolores Dress Collectif Sz 8 Swing 1950s 22 Vintage Doll Blue Brocade pwpxqRt4Z

Mar 24

Una mappa per una vita nutriente

Marzo 24 ore 10:00 - 18:00
Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi
V. I. Frugoni 15/2
Collectif 1950s Swing Dolores Blue Vintage 22 8 Brocade Doll Sz Dress
Genova

Milano. Scrivere la mente: mindfulness e creatività

Marzo 30 ore 10:00 - 13:00
Blue 8 Doll Brocade Dress 1950s 22 Collectif Sz Swing Dolores Vintage
Semplicemente Spazio
via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO
Apr 06

22 Vintage Brocade Dolores Doll 1950s Blue Swing 8 Collectif Dress SzMilano. Amore e passione tra mindfulness e bioenergetica

Aprile 6 ore 10:00 - 17:30
Semplicemente Spazio
via San Calocero 3, Milano (MM S.Ambrogio/MM S.Agostino)
MILANO
Apr 25
Lug 06
Dolores Dress Collectif Sz 8 Swing 1950s 22 Vintage Doll Blue Brocade pwpxqRt4Z Dolores Dress Collectif Sz 8 Swing 1950s 22 Vintage Doll Blue Brocade pwpxqRt4Z Dolores Dress Collectif Sz 8 Swing 1950s 22 Vintage Doll Blue Brocade pwpxqRt4Z Dolores Dress Collectif Sz 8 Swing 1950s 22 Vintage Doll Blue Brocade pwpxqRt4Z Dolores Dress Collectif Sz 8 Swing 1950s 22 Vintage Doll Blue Brocade pwpxqRt4Z Dolores Dress Collectif Sz 8 Swing 1950s 22 Vintage Doll Blue Brocade pwpxqRt4Z

Vendita Steve Scarpe Madden Naples Steve Scarpe Madden qwCqaX

Abito Rosa Fiori Darcy Xs 4xl Anni Hell Bunny Eden Stile 50 ItF10w

Iscriviti alla nostra newsletter ed unisciti alla nostra comunità.

Riceverai per 7 giorni un post quotidiano di pratica.

Dolores Blue Swing Vintage Collectif Doll Brocade Sz 8 22 Dress 1950s

Poi potrai scegliere se iscriverti alla rivista Con Grazia e Grinta che esce ogni Domenica oppure alla Newsletter quotidiana con spunti di pratica e link a file audio di meditazione

I tuoi dati personali saranno tutelati  nel rispetto della privacy del GDPR e non saranno diffusi ad altri.

Vintage 1950s 8 Dolores Swing Blue Brocade 22 Collectif Dress Doll Sz